Veganskt pålägg: svart bönröra

  • 1 lök, tunnt skivad
  • grön paprika, bitar
  • röd paprika, bitar
  • champinjoner, skivade
  • vitlök, pressad
  • ingefära, riven
  • gurkmeja
  • malen koriander
  • ca 1 msk tomatpuré
  • paneer (2 köpta paket à 225 g blev 4 portioner)
  • färsk koriander som dekoration

Stek löken mjuk i ghee (eller olja)

Tilsätt paprika och champinjoner, salta och stek tills de mjuknar

Tillsätt vitlök och ingefära, stek lite till

Lägg i en klick ghee. Låt tomatpurén puttra i det en stund (det karamelliserar tomatpurén). Jag tillsatte även 1 msk paprikapuré.

Tillsätt 0,5 – 1 tsk gurkmeja, ca 2 tsk malen koriander och lite chilipulver

Skär paneer i små kuber eller smula ner det. Man kan steka osten i ghee eller smör för att få lite färg på den eller lägga ner den direkt i grytan.

Tillsätt lite vatten mot slutet, det mesta ska sen koka in (beroende på hur man vill ha det)

Det går säkert utmärkt att ha tomater i för att få mer sås, men det ingick inte i receptet jag utgick från och vi hade heller inga hemma.

Det blir godare dagen efter!

 

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *